我々は毎日必ずと言っていい程、お風呂に入ります。

そこで、当然ながら体を洗います
しかしそれは、私たちの「守り人」である常在菌を洗い流してしまうということでもあります。

実際にお風呂に入り体を洗うと、常在菌の半数以上が失われます。

洗浄能力の強い合成界面活性剤を使用した場合
ほぼ全滅することさえあります。

我々の体はタンパク質で出来ていますが、
合成洗剤を使用するとタンパク変性を起こし、細胞を破壊すると言われてます。

又、残留性も高く、肝臓、脾臓、肺、脳などに入り、ほとんど排泄されない
という恐ろし問題にまで発展します。

また、CMでは、殺菌消毒用の石鹸で手を清潔にしましょう
と宣伝してますが、その行為事態、

菌たちにとっては驚異そのものです。

ＦＤＡは19種類の殺菌剤を含有する石鹸などの販売を禁止し、免疫に悪影響を及ぼすと警鐘を鳴らしました。

更に、殺菌消毒用石鹸と普通の石鹸を比較しても、殺菌効果には差がないというのです。

体に悪く、効果もないとはいかがなものか…

私は40年も前から、全身を洗う洗浄剤には
真剣にこだわってきました。

毎日何で洗うかが
私たちの守り人(菌たち)の
存続に関わる重要課題だからです。

洗浄剤の選択のポイントは、菌たちが安心して受け入れてくれる洗浄成分です。

今コロナウィルス対策として、手指の殺菌消毒などを訴えていますが
感染を防ぐことを優先するとあまり、
私たちの「守り人」である常在菌にダメージを与えているのも事実です。

ＦＤＡの見解から学ぶとするならば、
常在菌にダメージを与えない石鹸でしっかり洗浄するほうが良いですし、

除菌はほどほどにして、自身の免疫力をアップし、ウィルスに負けない体づくりに意識を向ける方が得策ではないでしょうか。

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合成洗剤の影響による肌荒れ

合成洗剤は『高い毒性・高い浸透性・高い残留性』があり、有害な物質から守ってくれる「肌バリア」を壊し、体内へ浸透し、血液中にも入り込み、全身に運ばれます
肌荒れ・アトピー・かぶれ等の肌トラブルの要因や
肝臓障害・発がん性もあるといわれています

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実績40年以上の美容家、岩永恵琴（いわながけいこ）氏の美容コラム。尾池博士とのコラボレーションが美容の新境地を開きます。

美容家として培った理論と技術を後進へ伝える人材育成にも取組んでいます。

1-11「ありがたき天然の保湿クリーム」(English)

私たちの体の表面に広がる常在菌の代表格は、
「表皮ブドウ球菌」
「アクネ菌」
「真菌類」

表皮ブドウ球菌は皮脂を分解し
皮膚を常に弱酸性に保ち
アルカリ性を好む病原菌の繁殖を抑えます。

表皮ブドウ球菌が分解して生じる脂肪酸は臭いが少なく、臭わない肌は、表皮ブドウ球菌が元気な証拠です。

病原菌を寄せ付けない最も強力な
メカニズムは、

菌の「数」です。

表皮ブドウ球菌を常に圧倒的な数に維持することで、
黄色ブドウ球菌の付け入る隙を与えません。

圧倒的な数で人間の表皮細胞との共生を獲得した菌たちは、
更に活動エリア(表皮)を住み良い環境にする為に
活発に皮脂を分解し、脂肪酸とグリセリンを作ります。

これにより、表皮は常に天然の保湿剤に覆われ
しっとりした、きめ細かな皮膚が維持されます。

我々が、このありがたき恩恵に感謝するならば、
常在菌を無視するに等しい、身勝手なスキンケアに向かうのはナンセンスです。

まさに、私が常在菌の維持管理にこだわる理由がここにあり、
常在菌の数やバランスが
私達の肌の健康状態に直結するという事です。

常在菌を無視して美しい肌を手に入れることはできません。

ですので、日頃から菌たちを脅かす行為や成分には充分な注意が必要です。

・紫外線
・酸化
・角質ケア
・毛穴ケア
・洗顔、クレンジング
・不必要な成分
・刺激(物理的、化学的)
・シェービング
・光、電気刺激
・水、お湯
など

最近、「菌活」という言葉をよく耳にしますが、
これはまさに「私達=菌」
良い働きをする菌を活性化して、美と健康を向上させましょう！ということです。

私たちの「守り人」である「常在菌」を大切して、様々な外敵からお肌を守っていきましょう。

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メーカも遂に『菌活』攻防へ

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KEIKO Beauty column by Keiko Iwanaga, a beautician with over 40 years of experience. Collaboration with Dr.Oike opens a new frontier of beauty.

1-11. Grateful natural moisturizing cream (日本語はこちら)

Among the resident bacteria that spread on the surface of our body, the representative bacteria are

“Epidermal staphylococci”
“Cutibacterium acnes”
“Fungus”

Epidermal staphylococci break down sebum and always keep the skin mild acidity, inhibiting the growth of alkaline-friendly pathogens.

The fatty acids produced by epidermal staphylococci are less smelly, and skin that does not smell is a sign that the epidermal staphylococci are alive well.

The most powerful mechanism to keep pathogens away is the “number” of fungus.

By maintaining an overwhelming number of epidermal staphylococci at all times, we can keep Staphylococcus aureus away.

Resindet bacteria have acquired a symbiotic relationship with human epidermal cells in overwhelming numbers.
In addition, the resident bacteria actively break down the sebum to produce fatty acids and glycerin in order to make the living area (epidermis) a better environment to live in.

This ensures that the epidermis is always covered with a natural moisturizer to maintain a moist, fine smooth skin.

If we are to appreciate this grateful benefit, it is nonsense to select a self-centered skincare that ignores the resident bacteria.

Here’s why I’m all about maintaining resident bacteria.
The number and balance of resident bacteria is directly related to the health of our skin.

We can’t get beautiful skin by ignoring the resident bacteria.

Therefore, it is necessary to be careful about the ingredients and actions that may threaten the bacteria on a daily life.

– Ultraviolet light
– Oxidation
– Exfoliation-care
– Pores-care
– Face washing and cleansing
– Unnecessary ingredients
– Physical stimulation, chemical stimulation
– Shaving
– Light stimulation, Electrical stimulation
– Water, hot water
etc…

These days, we often hear the word “Skin prebiotics”（菌活）, which means that “we = bacteria” activate the bacteria that work well to improve beauty and health! That’s it.

Let’s protect our skin from various external enemies by taking care of the “resident bacteria” that are our “protectors”.

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Manufacturers are finally taking on the challenge of “Skin prebiotics”.

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実績40年以上の美容家、岩永恵琴（いわながけいこ）氏の美容コラム。尾池博士とのコラボレーションが美容の新境地を開きます。

美容家として培った理論と技術を後進へ伝える人材育成にも取組んでいます。

1-10. 「目に見えない真実」（English）

私たちの体の細胞はおよそ60兆個ですが、
体に住む微生物の数はなんと600兆個。

体を一つのマンションとすると、
住人の90%が細菌でヒトは10%にすぎません。

よって、
私たちの体は私たちのものである以上に、微生物のものである。

この驚くべき真実をご存知でしたでしょうか？

私たちの体の大半が微生物だとするならば
この微生物たちが健全でないと、私たちは健やかには生きられない。

私たちの体には、なんと600兆個を超える微生物が存在し、

表面(皮膚)には1兆個もの菌が住み着いています。

目には見えないとはいえ、なんとも気の遠くなるような数字です。

健康な肌には、ビッシリと菌が住み着いており、
この数だけでも驚きですが、
その細菌たちの活動が更に興味深いのです。

アミノ酸、タンパク質、糖類、ミネラル、ビタミン、そして常在菌

これらの見えないものたちは、驚きの連携プレーで皮膚を維持管理し、
どれが欠けてもその連携プレーは成り立ちません。

まさしくここにも、完璧に仕組まれた自然の成り立ちが存在するのです。

私たちがこれらの菌たちから得ている恩恵は次の3つです。

≪常在菌の働き≫
①皮膚を弱酸性に保つ
②病原菌を寄せ付けない
③きめ細かな皮膚を作る

我々が健康で美しい肌を保ちたいのであれば、この「肌の守り人」たちが安心して共存できる環境作りに注力することです。

私がこれまでのコラムで、肌にのせる成分やバランスについて繰り返し述べて来たのは、まさにその為で、

この常在菌にとって快適な環境を作るには、日々のスキンケアで「肌に何をのせるか」が重要になるのです。

最近、常在菌に守られた健全な肌は、滅多に見ることが出来なくなりました。

それどころか、皆さん弱くもろい肌に手を焼いては途方に暮れています。

やはり、地球環境と同じことが肌上でも起きているのかも知れません。
いや、確実に起きていると断言できます。

私は長い年月、肌と向き合って来ましたが、
この「目に見えないものたち」を常に主役とした肌の改善を心がけてきました。

常在菌を無視して、肌を美しくすることなどは出来ないからです。

美を求めて、様々な美容法を試すのは良いですが、常在菌を窮地に追い込むことは本末転倒

あくまでも「美肌」の本質は、
常在菌が安心して繁栄できる環境作りと、
それに必要な成分とバランス

美しい肌は、健全な常在菌の上に成り立つもの

そして、
それ以外は二の次だということです。

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〈写真の症状〉
アクネ菌、マラセチュア菌、顔ダニ
アレルギー性湿疹

菌バランスを崩した肌にとって
洗顔のしすぎ、成分の過剰利用は禁物
抗菌剤、ピーリングは要注意

肌上の菌たちが共存し易い環境を整えることにより、適切なバランスを回復し健全化した肌

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KEIKO Beauty column by Keiko Iwanaga, a beautician with over 40 years of experience. Collaboration with Dr.Oike opens a new frontier of beauty.

1-10. The Invisible Truth (日本語はこちら)

Our body has about 60 trillion cells, but the number of microorganisms living in the body is 600 trillion.

If the body is a single condo, 90% of the residents are bacteria and only 10% are humans.

Thus, acutually majority of our body is bacteria, NOT us!

Did you know this surprising truth?

It means that,
if these bacteria are not healthy, we can’t live well.

There are more than 600 trillion microorganisms in our bodies and 1 trillion bacteria on the surface on the skin.

Even if it’s invisible, it’s a really huge number.

This number is really surprising, but and more, the daily life of the bacteria on the healthy skin is very interesting.

Amino acids, proteins, sugars, minerals, vitamins, and resident bacteria.

These invisible ones maintain the skin with an amazing coordinated play which cannot be made without any of them.

There is a perfectly orchestrated structure of the nature.

Here are three benefits we are getting from these bacteria.

Functions of resident bacteria
(1) Keep the skin mild acidity
(2) Keep pathogens away
(3) Create fine skin

If we want to keep our skin healthy and beautiful, we need to focus on creating an environment where these “skin protectors” can coexist in peace.

This is exactly why I have repeatedly mentioned the ingredients and balance that we put on our skin in the previous columns.

In order to create a comfortable environment for these resident bacteria, it is important to consider what you put on your skin in your daily skincare routine.

These days, we rarely see healthy skin protected by resident bacteria.

On the contraly, everyone is at a loss for what to do with their weak and fragile skin.

After all, the same thing as the global environment may be happening on our skin as well.
Or I can assure you that it’s definitely happening.

I’ve been facing my skin for a long time, and I’ve always tried to improve my skin by letting these “invisible colleagues” play a leading role.

Because we can’t make our skin beautiful by ignoring the resident bacteria.

It’s good to try different beauty methods to become beautiful. However, it doesn’t make sence in making the resident bacteria unhealthy because of this.

The essence of “beautiful skin” is to create a good environment for the resident bacteria to live in peace, and to maintain the ingredients and balance necessary for this.

Beautiful skin is built on the healthy environment for the resident bacteria.

And it’s the most inmortant thing than any other things.

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Symptoms of the photo:
Acne fungus, malasseur fungus, face mite
allergic eczema

For out-of-balance skin
Don’t wash your face too much or use too many ingredients
Beware of antibacterials and peels

Restore the proper balance and healthy skin by creating an environment where bacteria can coexist on the skin

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