実績40年以上の美容家、岩永恵琴（いわながけいこ）氏の美容コラム。尾池博士とのコラボレーションが美容の新境地を開きます。

美容家として培った理論と技術を後進へ伝える人材育成にも取組んでいます。

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KEIKO愛弟子の課題作品をご紹介しております。

1-44. 健康な体であるために

健康な体であるためには、一つ一つの細胞が正常であることが大切です。

「凝り」は体液や筋肉が固まり、流れが悪くなっている状態で、
体の中に滞りがあると細胞に十分な栄養が行き届かず様々な不具合が生じてきます。

そのような時、体の凝りを解消し血流を促すリンパマッサージが有効ですが、

使用するオイルには要注意です。

オイルを選ぶ時のポイントとしては、
精製度(純度)が高いほうが良質であり、
余分な成分が添加されていないピュアなものがベストです。

女性に人気のアロママッサージは、精油自体がとても小さな分子で構成されているため、芳香成分が皮膚から吸収され、血管を通って全身を巡り、各組織に働きかけます。

成分自体にも高い効果性を持ちますが、
さらに香りの信号がダイレクトに脳に届き、心と体の不具合を調整してくれますので、

心身共に疲れている時にはお勧めです。

ただし、アロマオイルも色々な製品が出回っておりますので、
選ぶ際には純度が高く、天然成分100％のものである必要があります。

良くない成分まで体に吸収されてしまっては本末転倒ですし、

体が安心して受け入れるものでないと
正常化には向かえないはず！

不調は心と体からのメッセージです。

日頃からいち早くその声に耳を傾け、

早急に対処していくことができる心の余裕を持ち続けたいものです。

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